عدس درشت
ویژگی های محصول
✅ سایر توضیحات: عدس منبع فوق العاده پروتئین گیاهی، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است و یک انتخاب عالی برای تغذیه سالم و پرانرژی محسوب میشود.
✅ مناسب برای: آشپزی روزانه و مجالس، گیاه خوارها و وگان ها، افرادی که رژیم غذایی دارند، کودکان و سالمندان
✅ نگهداری محصول: عدس را در جای خشک و خنک، دور از رطوبت و نور مستقیم نگهداری کنید تا تازگی، رنگ و طعم آن حفظ بشه.
✅ خواص:
-
تقویت عضلات و تأمین پروتئین بدن
-
کمک به کنترل قند خون
-
سلامت قلب و کاهش کلسترول
-
بهبود هضم و کاهش یبوست
-
پیشگیری از کمخونی و افزایش انرژی
-
تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب
-
کمک به کاهش وزن و سیری طولانی
-
حفظ سلامت بدن و سرزندگی روزانه
قیمت اصلی 285,000 تومان بود.232,000 تومانقیمت فعلی 232,000 تومان است.کیلوگرم
اگر دنبال یک حبوبات مغذی، خوش پخت و پرمصرف هستی که در هر خانه ایرانی لازم میشه، عدس اعلا خاتون لند بهترین انتخابه! این عدس از دانه های سالم و طبیعی مزارع برتر ایران تهیه شده، کاملاً تمیز و سورت شده تا هم طعم بهتر و هم کیفیت پخت بالاتر داشته باشه.
طعم عالی + پخت سریع ✨ همیشه عضو ثابت آشپزخانه ایرانی ها!
خواص عدس در طب سنتی
عدس یک منبع فوق العاده برای انرژی پایدار و تغذیه سالمه!
مهمترین فواید عدس برای سلامتی
✅ تقویت عضلات و تأمین پروتئین بدن: جایگزین فوق العاده برای گوشت (ویژه ورزشکاران و کودکان در حال رشد)
✅ کنترل قند خون و مناسب برای دیابتی ها: شاخص گلیسمی پایین → کنترل اشتها و جلوگیری از چاقی
✅ سلامت قلب و کاهش کلسترول: فیبر محلول → کاهش LDL و پیشگیری از بیماری های قلبی
✅ بهبود هضم و رفع یبوست: فیبر بالا → حرکات روده منظم تر
✅ پیشگیری از کم خونی و افزایش انرژی: آهن و اسیدفولیک → بهبود خون سازی
✅ تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب
✅ کمک به کاهش وزن و سیری طولانی
با عدس اعلا چی بپزیم؟ 😍
عدس همیشه یک یار وفادار برای غذاهای خوشمزه و سالمه:
🍛 عدس پلو با کشمش: غذای سنتی و محبوب خانوادهها
🥘 عدسی: یک وعده خوشمزه و سبک
🥣 سوپ عدس و آش: تقویتکننده و مقوی
🥗 سالاد عدس: مناسب رژیم و گیاهخواری
🍔 کوکو عدس: انتخاب سریع و سالم برای شام
💡 برای کاهش نفخ: قبل از پخت کمی خیس بخوره
عدس مناسب چه کساییه؟
🔵 خانواده هایی که تغذیه سالم براشون مهمه
🔵 افراد دارای رژیم و کنترل وزن
🔵 ورزشکاران نیازمند پروتئین گیاهی 💪
🔵 گیاه خواران و وگان ها 🌱
🔵 کودکان در سن رشد
طبع و نکات طب سنتی
🔸 طبع عدس: سرده
اگر مزاج سرد دارید: با زیره، دارچین یا پیاز داغ مصرف کنید
برای مزاج گرم: انتخابی عالی و متعادل ✨
ویژگی های منحصر بهفرد عدس اعلا خاتونلند
✅ کاملاً طبیعی و بدون افزودنی
✅ دانههای سالم و خوشپخت
✅ بدون سنگ ریزه و ضایعات
✅ مناسب برای پخت روزانه و مجالس
✅ طعم ناب و کیفیت صادراتی
✅ بسته بندی بهداشتی و استاندارد
چرا عدس این قدر محبوبه؟
🔵 پرمصرف و اقتصادی
🔵 مناسب انواع رژیم غذایی
🔵 مقوی و سرشار از پروتئین
🔵 سازگار با معده و هضم آسان
جدول ارزش غذایی عدس (100 گرم)
ماده مغذی
مقدار
کالری
352 کیلوکالری
پروتئین
25 گرم
کربوهیدرات
60 گرم
فیبر غذایی
11 گرم
چربی
1.1 گرم
آهن
3.3 میلیگرم
اسید فولیک (B9)
180 میکروگرم
پتاسیم
677 میلیگرم
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | 352 کیلوکالری |
| پروتئین | 25 گرم |
| کربوهیدرات | 60 گرم |
| فیبر غذایی | 11 گرم |
| چربی | 1.1 گرم |
| آهن | 3.3 میلیگرم |
| اسید فولیک (B9) | 180 میکروگرم |
| پتاسیم | 677 میلیگرم |